Sarajevo 96.5 MHz | Travnik 90.7 MHz | Zenica 87.7 MHz | Tuzla 95.4 MHz | Mostar 100.9 MHz | Bihać 99.1 MHz | Banja Luka 100.4 MHz

Kotor Varoš 91.6 | Fojnica 90.7 | Doboj 90.1 | Bužim 98.1 | Foča 101.7 | Stolac 88.7 | Višegrad, Goražde 95.9

Bugojno 100.1 | Sanski Most 102.2 | Bratunac 99.3 | Konjic 94.2 | Zavidovići 103.8 | Srebrenik 95.4

Slušajte uživo

Šaka oraha protiv dijabetesa

, Published in Magazin
Šaka oraha protiv dijabetesa

Osobe koje svaki dan pojedu šaku oraha imaju manji rizik za prisutnost faktora povezanih s obolijevanjem od dijabetesa tipa 2, objavili su američki naučnici.

 

Svakodnevni unos oraha tokom šest mjeseci je rezultirao poboljšanjem funkcije krvnih žila te smanjenjem koncentracije tzv. lošeg (LDL) holesterola u krvi, inače važnim čimbenicima rizika za dijabetes tipa 2, prenose mediji.

Orasi su odličan izvor masnih kiselina i drugih hranjivih tvari, kao što su folati i vitamina E.

Dvadeset do trideset pet posto dnevnog unosa kalorija bi trebalo biti iz masti, piše stručni časopis BMJ Open Diabetes Research & Care.

Nalazi naučnika sa univerziteta Yale su prikupljeni od 31 muškarca i 81 žene u dobi od 25 do 75 godina koji su šest mjeseci svakodnevno jeli oko 60 grama oraha.

(FENA)

More in this category: « "Budimo Šveđani, kupujmo domaće" Inovativan projekat: Kurs „Osnove programiranja i game developmenta“ na IPF-u u Bihaću »
Rate this item
(0 votes)